Massage Californien
C'est dans les années 1970, à Big Sur en Californie, dans un contexte d'atelier de croissance personnelle à l'Institut Esalen®, que les grandes lignes de la technique ont été bâties. Plus que relaxant, ce massage se voulait l'occasion de reprendre contact avec son corps.
C'est un massage enveloppant, contenant et relaxant, pour un bien être physique mais aussi psychique.
Le Massage Californien, par des manœuvres douces, longues, fluides et enveloppantes, aide à l'irrigation des tissus, à l'équilibre du système nerveux, à une meilleure perception de son corps, à une connexion à soi.
C'est un massage bien-être qui se fait sur table avec de l'huile, d'une durée de 60 min.
Massage Suédois
Ce sont des techniques élaborées par le médecin suédois Mr PEHR HENRIK LING (1776-1839), considéré comme le père fondateur du massage suédois. Il fût en premier lieu reconnu pour sa méthode de gymnastique dite "suédoise" enseignées dans son école à Stockholm de 1814 à 1836. Une part de sa méthode s'inspire du Tui Na que lui a enseigné son ami chinois, Mr MING.
Le massage suédois, au delà de la détente, permet un véritable
- relâchement musculaire et nerveux,
- régénère les tissus,
- élimine les toxines musculaires,
- améliore l'oxygénation des tissus.
Il est composé d'effleurages, de frictions, de pétrissages et de percussions (tapotements).
Comptez 60 min pour ce massage qui se fait sur table avec de l'huile.
Massage Ayurvédique
Technique de massage traditionnelle indienne qui trouve son origine dans l’Ayurveda -une médecine holistique utilisée depuis plus de 5000 ans-, le massage ayurvédique a pour objectif de rétablir l’équilibre, à la fois physique et psychique.
Originaire d’Inde où il est pratiqué depuis des millénaires, le massage ayurvédique fait partie intégrante de la médecine traditionnelle indienne Ayurvéda que l’on peut traduire de la langue sanskrite par « science de la longévité ». Aussi appelé Abhyanga, le massage ayurvédique est plus qu’une technique de massage ; c’est un art de vivre, une thérapie corporelle qui permet d’équilibrer le corps et l’esprit.
L’Ayurvéda se repose sur les cinq « éléments fondamentaux » (l’éther ou l’espace, l’air, le feu, la terre et l’eau) que l’on retrouve dans l’univers. Chez l’être humain, on les retrouve à travers ce qu’on appelle les « doshas » (humeurs ou énergies vitales) :
- VATA: ce dosha correspond à l’air et l’espace et symbolise le mouvement.
- PITTA : ce dosha correspond au feu et est l’expression de la transformation.
- KAPHA : ce dosha correspond à l’eau et à la terre et caractérise la structure.
Le massage ayurvédique a de nombreux bienfaits pour l’esprit. Il peut ainsi aider à lutter contre :
- La fatigue
- Le stress
- Les troubles de concentration
- Les problèmes de sommeil
- La dépression
Concernant les bienfaits physiologiques, le massage ayurvédique est réputé pour :
- Elimine les toxines du corps
- Drainer la circulation sanguine et lymphatique
- Renforcer le système immunitaire
- Favoriser une meilleure digestion
- améliore la capacité respiratoire en augmentant le débit d’oxygène
- Tonifier et relaxer les tissus musculaires
- Assouplir les articulations
- Nourrir l’épiderme et embellir la peau
- Réguler le système hormonal et apaiser les symptômes prémenstruels
Comptez 60 min pour ce massage qui se fait sur table avec de l'huile.
Massage Hawaïen Lomi
Le massage Hawaïen Lomi, plus communément appelé Lomi Lomi, est un massage profond avec des mouvements fluides qui vous donneront l'impression d'être au milieu des douces vagues de la mer.
Les bénéfices de ce massage sont :
- meilleure circulation d'énergie
- un support au bien être physique et psychologique.
- améliore la capacité respiratoire en augmentant le débit d’oxygène
- Tonifier et relaxer les tissus musculaires
- Assouplir les articulations
- Nourrir l’épiderme et embellir la peau
- Réguler le système hormonal et apaiser les symptômes prémenstruels
Comptez 60 min pour ce massage qui se fait sur table avec de l'huile.
